时隔27年后，张玉环被改判无罪释放。这么多年是怎么过来的，恐怕只有他一个人知道。他说，当年被刑讯逼供时胡编了有罪供述，第二天就开始喊冤。他在狱中写下五六百份申诉材料，绝望时曾两次自杀。他始终相信自己将洗脱不白之冤。“有时候电视机里面会说这句话。正义有时候会迟到，但是永远不会缺席。这句话要是在我身上应验就好了。”张玉环说。
以下为张玉环的自述：
审讯时最怕被狼狗咬
审讯时受到过很多吊打、蹲马虎、用电击枪打。最让我受不了的就是放狼狗咬。喊天，天不应，叫地，地不灵。逼我承认杀人，后来公安局就说你还不说啊，你还不说我把你老婆（张玉环前妻宋小女）抓来。
过了大概个把小时，真的就是把我老婆抓过来了。我心里就担心小孩子没人带。我还记得我老婆那个时候是有心脏病，受不了这个刺激。被逼供到（凌晨）2点钟的时候，我就胡编了2次有罪供述。到天亮了稍微清醒些以后，认为自己不能这样不明不白的冤死。早上我就翻供，我就找到了刑侦队长，跪在他面前求情，要求他把此案查清楚，他没有理睬。
没钱请律师，当庭喊冤
第一次开庭的时候是没有律师，我家里也请不起律师。两个小孩在家里吃饭都成问题，哪有钱请律师。我在庭上拼命叫冤枉，最后判我一个死缓。我就稀里哗啦哭叫，他们就把强行把他拖到车上，把我运到看守所来。
在路上有法警说，你这个还可以上诉，他这样安慰我。但干部领导这样说：你这个两条人命，你不能上诉，上诉枪毙的。我说枪毙就枪毙，我坚持要上诉。
（1995年3月，江西高院以事实不清、证据不足为由，裁定撤销原判，发回重审）
狱中自杀过2次，天天写申诉信
重审的阶段，有6年时间没有任何办案人员过问。等啊等啊，等了这么久没有人理。上面领导来检查，我有时候都打门叫冤，领导都这样说：你的事啊，好好好，我们都知道。知道却一直没人解决，都是讲知道，等得绝望了，我就自杀了，自杀了2次。
在里面有一个大学生，他开导我，他说如果一旦你自杀死掉了，你就是畏罪自杀，你子孙后代都要受到牵连，都要背黑锅，如果你活着还可以申冤。我就转变了一下情绪。
（2001年11月，江西高院做出终审裁决：驳回上诉，维持原判）
我被送到监狱里去，申诉就是我的头等大事。没有时间写申诉材料，我就逢年过节的时候，别人休息我就写，多写几封放在那里，没时间写的时候就交一份这个。都写了五六百封了。
看到很多报纸说别人好多平反的，有些同犯都会拿给我看，问：你什么时候可以平反？我就这样说，我是迟早的事，别人也是看我写申诉，都相信我是无辜的。
2020年7月9日，监狱就叫我准备好带回去的东西，我就整理好了。结果当天没有走，听了检察院宣读了我无罪的意见，那一下我心里就相当踏实了。
现在和兄弟姐妹都一起团圆了，都为我的事付出很多，看到我两个儿子身体健康，这点我很欣慰。
（原标题：张玉环讲述如何熬过27年：在狱中2次自杀，后来怕牵连子孙）